숨 쉴 수 있는 권리

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숨 쉴 수 있는 권리 / 박건 지음

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잠실점 원장님이신 박건 원장님께서 쓰신 글이 라고하니 기대가 되었다.

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​내용이 세세하게 많이 있었다.

면역력에 관한 내용이라 읽기 전부터 기대중!!

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​파트마다 마지막 부분에 핵심정리로 한 번 더 간단히 정리해주신 부분이 있는데 그 부분이 아주 쏙! 쏙! 들어왔다.

읽다 보니 다른 질환들도 당연 불편하고 힘이 들겠지만 기관지쪽이 답답하다는 생각을 하니 짜증도 나고 신경이 당연하게 예민해질 것 같았다.

폐 질환이 없는 나도 갑자기 코가 막혀 코로 숨을 못 쉴 때, 달리기나 등산을 하면서 숨이 턱턱 막힐 때 답답하고 불편한데

평상시에도 그런 증상을 느끼고 있는 분들이라면 정말 힘이 들 것 같았다.

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마지막 부분에는 호흡기에 약이 되는 음식이라는 페이지도 있었는데 이 부분이 나는 무척 마음에 들었다.

일전에 '면역의 역습, 통시 치료에서 답을 찾다.' 책에서도 면역질환 및 염증질환에 도움이 되는 음식이라는 부분이 있었는데 

일상생활에서 손쉽게 찾아볼 수 있고 할 수 있는 것들로 알려주시니 유용한 정보가 되었다.