소통창구

안녕하세요^^

오늘은 정말정말 맛있는 코다리냉면집을 소개할까해요^_^

황재코다리냉면 이라고 ..대박맛집이에요~~

위치는 화성시 능동 쪽에 위치하고있구요~ 저희집이랑도 그다지 멀지않은곳에 있어서

저는 이곳을 자주 방문한답니다^_^

아쉽게도 간판을 못찍었네요..

들어가자마자 메뉴판에 있는 메뉴를 보고 코다리냉명 2인분 아바이순대 왕만두까지 ㅋㅋ

둘이가서 이렇게 먹고왔습니다 ㅋㅋ

예전에 갔을때는 냉면사리가 무제한 이었는데 조금바뀌었네요~~

곱빼기는 500원을 더 받네요;; ㅋㅋㅋ

주메뉴는 냉면이지만 메뉴판을 보니 메뉴가 많더라구요~~

다음에 동절기때는코다리찜 이런걸 시켜먹어봐야겠어요~~

TV에도 많이 방영이 되었었나봅니다~~

유명인들도 많이 다녀간모양이에요~ 친필사인이~~~ㅋㅋ

자리잡고앉으면 황태육수가 담긴 주전자와 컵을 주시는데 

그 육수가 맛있어요~~^^굿

저는 이집 코다리냉면이 너무너무 맛있어요~~

사실 코다리별로 안좋아하는데 남편이 데리고와서는 먹어보면 후회안한다고 해서 먹었는데

넘넘넘나 맛있는거에요~~^_^

강추드리고싶은 식당이네요~~

냉면에 이 하얀 무를 곁들여 먹으면 맛이 더 있더라구요^^

매번 냉면만 시켜먹다가 오늘은 아바이순대도 같이 시켜보았어요^^

와~ 이것도 대박맛나요^^

소화잘되라고 새우젓도 주셨네요^^

오늘따라 뱃속에 거지가들었나..ㅋㅋ 

순대먹고 뭐가좀아쉬웠는지 왕만두까지 시켰네요 ㅋㅋㅋ

왕만두는 부담없이 2개4개6개 단위로 판매하시더라구요^^

만두에는 또 단무지죠^^ ㅋㅋㅋㅋ

이날 점심은 100점짜리 식사였어요^_^

행사기간이라 코다리냉면 원래7,000원인데 5,500원에 먹고왔네요^_^

저렴하게 배부르게 맛있게 기분좋게 먹고가네요^^

여름이 지나가기전에 코다리냉면 조만간 또 다녀가야겠어요 ㅎㅎ

아~~ 이보다 더 좋을 순 없다...였습니다.

멋진 경치가 한 눈에 보이고 맛있는 음식이 있는 곳

이곳이 바로 천국이 아닐까 싶을 정도로 멋진 곳

바로 춘천 구봉산 정망 좋은 곳에서 숯불 닭갈비를

먹을 수 있는곳 어울림입니다.

외관으로 봐선 닭갈비집으로 보이진 않죠..

구봉산 까페거리 올라가는 오르막길에 위치하고 있습니다.

가까이 가보니 외관도 예쁘지만 옆으로 넓게 있는

산책로와 카페도 예쁘게 되어 있더라구요.

식사하면 모든 음료는 1500원에 먹을 수 있는 어울 노상 카페도 아~주 멋지답니다.

이곳은 잠시후 소개해드릴께요

내부도 깔끔하고 일하는 직원분들도 젊고 활기차니

식당에 흐르는 에너지가 좋습니다.

식당에 자리잡고 앉아 밖같을 보니 멀리 춘천 시내가 다 보이더라구요.

너무 멋진 경치에 음식도 정말 맛있을 것 같은 생각이 든답니다.

이 곳 닭갈비는 숯불에 직접 구워먹는 원조 닭갈비랍니다.

저희는 고추장닭갈비 2인분과 간장닭갈비 2인분을 주문하고

닭갈비와 찰떡궁합 막국수도 주문했답니다.

기본 상차림은 간단하게 나오지만

제각각 맛이 깔끔하고 너무 좋더라구요.

메인요리인 닭갈비가 나왔습니다.

살이 통통하니 맛있어 보이네요.

숯불에 올려 놓는 동시에 맛있는 냄새가 풍기는데

저희 가족은 정맛 아무 말없이 먹기만 한 것 같습니다.

춘천 닭갈비 맛있는 줄은 알았지만

이 곳 어울림 닭갈비처럼 맛있게 먹은 닭갈비는 처음인것 같습니다.

닭갈비 신나게 먹고 나오면

식당 옆으로 어울림 카페도 있습니다.

식당과 연결되 있어 식사한 손님은 모든 음료를 1500원에

이용할 수 있다고 합니다.

아주 예쁜 정원처럼 만들어진 산책로도 있는 카페는 가족과

야외에서 차 한잔하기 정말 좋은 곳이랍니다.

마지막으로 이곳 어울림의 가장 멋진곳입니다.

말이 필요없는 곳이죠......

보는 것 만으로도 사진 한 장 찍고 싶을 곳이랍니다.

저 곳에 서면 멀리 춘천 시내가 훤히 보이고 가슴이 뻥 뚤리는듯

시원한 기분을 느낄 수 있답니다.

저 곳에 서 있는 것 자체만으로도 작품이 될 수 있는 곳이죠..ㅎㅎ

사실 저도 사진 여러장 찍었답니다.

여러분도 기회가되면 꼭 가보시면 좋을 것 같습니다.

비염을 이해하기 위한 비염 교과서~

숨길을 열다!!!!!!

책 제목 부터 기분이 좋아진다^^

비염 증상으로 한번 쯤 고생 해 본 사람이라면 코로 숨쉬는 게 얼마나 행복한 일인지 알 것이다.

저도 3년 전만 해도 비염 때문에 아침마다 고생을 너무 많이 해서 숨길을 열다 비염 교과서가 저에겐 아주 큰 힘이 되었습니다.

숨길을 열다는 부산점 김재석 원장님께서 지으신 책으로 비염 치료에 대한 열정이 고스란히 전해지는 것 같다.

1장 생활 환경의 변화와 비염

2장 비염이 인체에 미치는 영향

3장 광의적 면역을 통한 비염 치료 접근

4장 비염과 호흡기 면역계

5장 비염과 인체 조절계

6장 비염과 장부순환계

7장 비염과 대장 해독

8장 비염의 생활 관리 치료법

9장 비염 임상사례

숨길을 열다 책에서는

비염의 근본적인 치료법과 생활관리가 얼마나 중요한지 잘 알수 있었다.

비염을 한번 겪어 보신 분이라면 동반 되는 증상에 대해서도 관심이 많을텐데요

전 비염이랑 구취 때문에 고생을 한 것 같아요...

코가 막혀 입으로 숨을 쉴 수 밖에 없으니 아침에 일어나면 구취가 심한편이라 항상 양치에 신경을 쓰기도 했지만,

혹여나 다른 사람과 대화 할 때도 신경이 많이 쓰였던 기억이 나네요

비염에 좋은 운동법~~~

골반 걷기

장운동을 크게 개선하고, 골반 뒤틀린 증상을 잡아주는 효과가 있다고 합니다.

장기간 하면 요통에도 좋다고 하네요^^

엎드려 뒤로 발목잡기

굳은 장근육을 풀어주고 장운동을 개선하고 스트레스로 인한 복부 긴장, 그리고 변비에 좋다고 하니 자주 해야 할 것 같아요^^

자율신경 안정 체조

짜증, 신경질이 많거나, 스트레스가 잦은 사람에게 좋으며 불면증에도 효과가 좋다고 합니다^^

퇴근 하고 난 후 조금씩 해야 할 것 같아요~~

\

안면 지압법

코로 숨쉬는데 도움을 주고 비염증상을 완화시키는데 도움이 된다고 하네요^^

코 외에도 눈까지 시원 해 질 것 같은 느낌이 드네요

그리고 마지막!!!!!!

죽염수 코세척

은하수 사용 강추합니다^^

저도 한동안 많이 사용했는데요~~

코막힘 구취에 도움이 많이 됐어요~~~

비염에 대한 궁금함이 한번에 해결되는 책~~

숨길을 열다!!!

비염 증상으로 고생하시는 분이라면 꼭 한번 읽어보시기 바랍니다^^

안녕하세요^^

오늘은 아토피를 치료하고 기력 회복을 위해 알아야 할 바른 음식을 바르게 먹는법

아토피 한의사 한명화 원장님이 쓰신 먹으면서 치료하는 아토피 요리혁명_이론편을 소개 해 드릴께요^^

앞 서도 말씀 드렸듯이 아토피는 음식관리 그리고 생활관리가 아주 아주 중요한데요~~~

아토피 요리혁명_이론편은 아토피 치료 해결에 많은 도움이 되는 책 입니다^^

지은이 한명화 원장님입니다^^

웃는 모습이 너무 너무 이쁘시죠?

프리허그 아토피학교 1대 교장님!!!!!!!!!!!

아토피에 대해 연구하고 치료하시고 그리고 아토피에 바른 음식까지 잘 만드시니

아토피에 대해서는 모르시는 게 없으실 것 같아요~~

아토피 요리혁명_이론편

프롤로그 입니다

-아토피 치료 제대로 알기

-아토피안의 올바른 음식관리

-영유아 아토피 예방법

-아토피 완치를 위한 생활습관

-마음까지 안아주는 허그요법

-아토피 치료 제대로 알기

아토피 질환이 있으신 분들은 많은 치료를 통해 기뻐하기도 하고 실망하기도 했었을 꺼라 생각합니다

치료 경험도 아주 많으실 텐데요ㅠ

아토피 치료를 제대로 알고 치료한다면 좋은 효과를 볼 수 있을꺼라는 기대를 가져봅니다^^

아토피 피부염은 불치병이 아니다

아토피피부염 치료는 건강해지는 과정이며 인내와 몸의 소중함을 배우는 과정이다.

항상 긍정적인 자세를 가지고 격려 해 주는 자세가 중요하다 말씀하십니다^^

아토피 치료의 첫 걸음은 마음먹기에 달려 있는 것 같습니다.

-아토피안의 올바른 음식관리

아토피 피부염 치료에 가장 중요한 음식관리

그 중요성과 좋은 음식 그리고 피해야 하는 음식이 잘 소개되어 있다.

-영유아 아토피 예방법

성인보다 어린 아이의 피부질환은 보는 사람의 마음까지 상처받고 아파한다.

영유아 아토피 예방은 태어났을 때 관리를 잘 한다면 좋아 질 수 있으니 희망을 가져보자!!

-아토피 완치를 위한 생활습관

아토피 피부염에 음식도 중요하지만

생활습관도 만만치 않게 큰 비중을 차지 할 것 같다

아무리 좋은 음식을 먹어도

생활습관이 좋지 않다면 아토피피부염 치료는 되지 않겠지ㅜ

아토피요리혁명_이론편 에서는

50번 씹어먹기

프리허그 주스 매일 마시기

하루 30번 운동하기

를 소개한다.

그리고 마지막

-마음까지 안아주는 허그요법

마음까지 라는 말이 너무 이쁘다^^

안녕하세요^_^

오늘은 수원과용인쪽에 위치하고있는 광교이마트 내에 있는 올반 이라는 한식부페를 소개할까합니다.

오랜만에 언니네 놀러갔다가 여기가 가격에 비해 맛있다고 해서 저도 함께 방문해보았습니다. ^^

광교이마트는 동수원ic 바로근처에 위치하고있습니다.

들어가는 입구입닌다.

한식이라 한글간판일줄 알았는데 all 영어네요 ;;ㅋㅋㅋ

여기서 중요한 한가지 ㅋ@!

올반에서는 생맥주를 무제한으로 즐길수 있다는 점이다!!^^

물론 맥주는 배부르게하는 단점이있지만 맥주를 좋아하는 사람들에게는 

정말 좋은점인듯 하다^^

이른점심을 먹으러 와서인지 사람들은 그다지 많지않았다 ^^ 

식사시간대나 주말에는 사람들로 북적북적 한다는 우리언니의 말~ ㅎㅎ

좌석이 많고 꽤나 넓었다. 

언니와 나는 조용한 자리를 안내받아 앉았다^^

올반의 메뉴판이다.

우리는 평일런치를 가서 아주 저렴하게 그리고 배가 부르게 먹고 나왔다 ^^

다른 한식부페에 비해 가성비가 너~무 좋다고 느낀게 

가격도 가격이지만 음식의 질이 너무 괜찮은 거다~

특히 나는 이 치킨을 너무너무 사랑한다~ㅎㅎㅎ

원래 치킨은 무가 생명인데.. 다른부페에서는 치킨있는데 치킨무가 있는걸 본적이 없는데

여긴딱!!!ㅋㅋㅋ 치킨무도 엄청 맛있는거다 

배가 고파 그리느꼈을순 있지만 

족히 치킨한마리는 먹고 나온 기분이었다 ㅎㅎ

시원한 김치묵사발도 새콤하니 너무 맛있었다~~^^

몸에 좋은 파프리카샐러드도~^_^

메뉴가 생각보다 종류가 너무 다양하고 많았다^^

햄버거에 부추전에~ 못찍은 사진들이 더 많을정도니까... ^^;;

특히 쌈을 좋아하는 나에게 여긴 천국 ㅋㅋㅋㅋ

숯불돼지고기같은것도 있어서 거기에 쌈도 야무지게 싸먹고 왔더랬죠~~~

디저트다 할것도 여러가지가 있었다 ㅎ

팥빙수도 그중 별미중 별미~~~

이게 은근~~~맛있는거다~+_+

뜨거울때 바로 먹어야 제맛 ~~~~~

소프트아이스크립과 음료수 그리고 커피~~

아이스커피로 먹었는데 넘나 맛있었다~~~

식전 손을 씼을수 있는 세면대 같은 공간이 정 중앙에 위치하고있었다. ^^

음식점 내에 이런시설있는건처음이다~ 

적은비용으로 식사에 디저트까지 정말 손색없는 식사시간이었다^^

광교놀러갈때 또 와야겠어요^_^ 히히

안녕하세요^^

아직까지 장마가끝나지 않은건지 오다가 안오다가 날씨가 오락가락 하는 요즘이네요~~

저는 휴가 기간인데 비가와서 기분전환이라도 할겸 집앞에 갱's뷰티를 방문하였습니다. ^^

갱스뷰티가 저희집 근처에 생긴지는 6개월정도 된것같은데 오며가며 지나가기만 하고 한번도 방문은 안해봤었는데

드디어 오늘 가보네요 ㅎㅎ 위치는 서동탄역 인근에 위치하고있습니다. 

여기는 직원없이 사장님? 한분이 케어해주시는거라 100% 예약제라고 하더라구요^^~

저는 사전에 카톡으로 예약 후 방문을 했더랬죠~

저도 별명이 갱이~인데 왠지 정감이가네요~ 갱스뷰티 ㅎㅎㅎ

내부는 아담~하더라구요^^

네일케어 스킨케어 속눈썹연장술 아트메이크업 이렇게 하는것 같더라구요^^

편히 쉴수있게 소파도 있어요~^^

네일케어하는 곳이라 메니큐어도 많지요 ㅎㅎㅎ

색깔별로 이뻐서 다~ 발라보고싶더라구요^^

저는 젤 네일과 아쿠아필링 하기로했습니다. ^_^

역시 여자는 관리를 해야하고 투자를 해야한다는 생각이 들더라구요~~

관리받으니 기분 업업 ~~!!

멀티샵인듯 ㅎ 신발도 판매를 하고있더라구요~~

투잡이신가 ㅎㅎㅎㅎ

샌들이 다들 너무 예뻤어요 ~~ 내 스타일 ㅎㅎ

두번째 진주샌들이 눈에 쏙 들어오네요 ㅎ

금액을 못물어봤네;;

다음에 갈때 금액을 한번 물어봐야겠어요 

갱스뷰티의 메뉴판(?) 입니다 ㅋㅋ

요즘은 워낙 소셜을 통해 네일아트를 저렴하게 받는터라 저도 소셜애용자로서 

손젤기본이 비싸다고 생각했어요ㄷㄷ ㅋㅋㅋ

그래도 나에게 투자하는거라고 생각하고 받았더랬죠~

그런데 여기 언니 너무너무 꼼꼼하게 친절하고 잘 해주는거다~~~~ㅎㅎㅎ

내맘에 쏙~ 들정도로 ^^ 정성껏 해주니 소셜통해 대충받고온것보다는 훨씬 좋다생각이 들더라구요 ㅎㅎ

아쿠아필링은 1회에 4만원이에요~

처음엔 이게 뭐지? 하다가 인터넷검색해보니 후기들이 다 좋다고 ~~~ 특히 코에있는 피지제거에 좋다고^^

저 요즘 코팩해도해도 코피지들이 안없어져서 고민고민이였는데 

이게 딱 !! 이었어요 ㅎㅎㅎㅎ

저는 핑크를 좋아하니까 ㅎ 

젤네일도 핑크로 도배를 했네요 ^^

반짝반짝 스톤도 몇개올려줬어요 ~

블링블링 이쁘네요 ㅎㅎㅎ

아쿠아필링은 총 3단계를 아쿠아기계로 얼굴을 문지르더니 마지막에 이렇게 팩을 해줘요 ~

너무너무 시원하고 개운한 느낌이랄까 ㅎㅎ

갱스뷰티 언니가 비유하길 코팩이나 마스크팩이 샤워라면 

아쿠아필링은 목욕이라고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

사진은 보정 1도 안한 사진입니다 ㅋㅋ

제 얼굴이 엄청 큰 얼큰이처럼 나왔네요 ㅋㅋ

위에서 찍어 그런가 이마가.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 아쿠아필링하고나니 얼굴에서 빛이 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

너무너무 마음에 쏙들었어요 

자주자주 이용할 예정입니다 ^_^ 히히

안녕하세요^^

오늘 제가 소개 해 드릴 책은 프리허그 한방병원 박건 원장님이 지으신 아토피 관리혁명에 대해 말씀 드릴려고 합니다~

아토피 관리혁명은 아토피 피부염 치료는 물론 생활관리, 음식관리까지 자세하게 소개되어 있다

아토피에 관해 책을 많이 내셨지만 특히나 아토피 관리혁명은 박건 원장님의

아토피 치료에 대한 확신과 노력이 잘 보여지는 책인 것 같다.

박건 원장님은 아토피 관리혁명 외 에도 이미 많은 아토피에 관한 학술서 및 연구 논문도 많이 발표했으며.

프리허그 한방병원 원장님으로 아토피에 관해서는 아주 대단한 열의를 가지고 계신 것 같다.

아토피 관리혁명은 크게 8장으로 나눠져 있다.

1장 사람은 왜 병에 걸리나?

2장 아토피란 무엇인가?

3장 아토피는 어떻게 치료하나?

4장 아토피 치료를 위한 기본 상식

5장 아토피 치료를 위한 마음가짐

6장 아토피 치료를 위한 음식관리

7장 아토피 치료를 위한 운동관리

8장 아토피 치료를 위한 생활관리

이 책은 고질적인 아토피 피부염의 완치를 위한 실질적인 관리법 안내서이다. 난치질환으로 분류되는 아토피 피부염에 대한 정확한 치료법이나 관리법은 없다. 그러나 분명코 아토피 피부염은 단순한 피부병이 아니라 면역 이상에 의한 내과 질환이고, 그것은 과잉된 열과 독에 의한 것이다. 따라서 아토피 피부염은 과잉된 열과 독을 다스리기 위해 하루하루의 일상을 잘 관리하면 나을 수 있는 병이기도 하다. 아토피 피부염과 끈질기게 싸워서 이겨야 하는 드라마의 주인공, 다시 말해 일상관리를 통해 아토피를 벗어나는 혁명의 주인공은 환자 자신이다. 이 책에서 설명하는 간단하고 구체적인 레시피들은 마라톤 경기와도 같은 지루하고도 고통스러운 아토피 피부염과의 완전 결별을 돕는 자상하고도 전문적인 페이스메이커가 되어줄 것이다.

이 글만 보더라도 아토피 치료는 평소 관리 만으로 좋아 질 수 있는 희망이 보인다

물론 생활관리와 음식 관리가 뒷 받침 되어야 하지만

제일 중요한 아토피 치료의 5단계!!!!!

한약치료로 과도한 열로 인한 가려움을 해소하고, 피부를 진정시키며 면역체계를 안정시킵니다.

그리고 장부기능을 개선하여 열과 독소가 과도하게 생성되지 않도록 치료합니다.

가려움증이 다시 재발 되지 않게 체질을 개선하고 손상된 피부를 회복하는 체계적으로 치료하는 단계에 대해 소개 해 주고 있다

아토피 관리혁명~~

아토피는 난치병 질환으로 치료를 포기 하시는 경우가 많으신데..

이 책을 통해서 희망을 갖고 치료에 도움이 됐으면 하는 바램입니다^^

안녕하세요^^

오늘은 요리하는 한의사 한명화 원장님이 지으신 아토피 요리혁명_약죽편을 소개 해 드릴께요^^

아토피 요리혁명_약죽편은 아토피에 좋은 음식 레시피로 구성되어 있는데 보기 쉽고 만들기 쉽게 되어 있어

요리에 자신이 없는 초보자도 손 쉽게 따라할 수 있어 좋았던 것 같습니다.

아토피 증상은 먹는 음식이 가장 중요하고 음식 관리 만으로도 좋아 질 수 있으니

아토피 요리혁명 _ 약죽편 아토피 환자들에게 많은 도움이 될 듯 합니다.

아토피 요리혁명 _약죽편

앞 표지 입니다.

한명화 원장님 미인이시죠 ^^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

아토피 요리혁명_약죽편

목록입니다.

크게 육수 만들기와 약죽 만들기로 나눠져 있어요

육수 만들기

첫번째

청열안신 육수 _ 열을 내리고 마음을 진정시키는 효능이 있어

가슴이 답답하고 불안하거나 초조한 마음이 들때 쓸수 있는 육수이다.

아토피 외 불면증이나 수면 장애에 도움을 준다고 한다.

재료는 죽엽, 치자, 복령, 방풍 산조인 초

두번째

보혈안신 육수 _ 혈액을 맑게 하고 순환이 잘 되도록 도와 심신을 안정시키는 효능이 있어

피부과 건조함이 심하고 얼굴이 창백하면서 수족이 냉한 경우 사용하면 도움이 된다고 한다.

재료는 구기자, 대추, 용안육, 창출, 육계, 당귀, 천궁 등이다.

세번째

청폐소화 육수 _ 겉 열은 끄고 속은 따뜻하게 하여 폐와 피부 열을 내리고 소화장애를 치료하는 데 효능이 있다고 한다.

재료는 백출, 죽엽, 율무, 검은콩, 다시마, 멸치, 양배추, 대파 등이다.

네번째

보음생신 육수 _  폐와 피부를 촉촉하고 윤택하게 하고 체력을 보강하는 데 좋다.

재료는 숙지황, 적하수오, 볶은 황정, 백합, 만삼, 의아인 등이다.

약죽은 크게 4가지 육수를 활용해 곡류 씨앗류 버섯류 과실류 채소류 그리고 어패류로 만든다.

아토피 피부염은 특히 음식관리가 중요한데

소화가 쉬운 죽요리는 아토피 치료에 많은 도움이 된다고 한다.

죽이라도 50번이상은 꼭 씹어 먹어야 소화에 도움이 된다는 말도 잊지 않는다.

그 중 만들기도 쉽고 해독에 탁월한 효능이 있는 토마토 죽을 소개 해 드릴께요

토마토는 신이 내린 최고의 음식이라는 찬사를 받을 정도로 건강에 도움이 된다고 한다.

프리허그 주스의 주 재료도 토마토이고

무기질과 비타민도 풍부하게 가지고 있다.

토마토 죽 만드는 방법은

청열안신 육수를 선택하여

쌀은 미리 불려두고

토마토는 믹서에 간다.

쌀과 토마토를 청열안신 육수를 넣고 중불로 끓여준 뒤 푹 퍼질때 까지 끓이다고 약불로 줄여 뜸을 들인다.

소금으로 간을 하고 올리브유나 버섯 종류를 함께 넣어 먹으면 좋다고 한다.

그리고 아토피 피부염에 좋은 프리허그 주스 만들기도 자세하게 나와 있으니 참고하면 좋을 듯.....

아토피 요리혁명 _ 약죽편

아토피 피부염에 좋은 음식 레시피를 간단하고 보기 쉽게 나와 있어

지루하지 않고 한번 만들어 볼까 하는 생각이 드는 책인 것 같다.

약죽 레시피는 토마토 외 다른 재료를 활용한 부분도 많으니 꼭 한번 읽어 보길 권해 드려요^^

몇년 전 성당 바자회때 구매한 책을 우연히 책꽂이에서 발견하고

다시 펼쳐보게되었다.

사는맛 사는멋이라는 제목의 책인데 행복 강연으로 유명한

황창연 신부님이 쓴 책으로 시대가 변화하면서 나타나는

가족 간의 문제점과 해결책들을 명쾌하게 풀어준 책이다.

표지에 나오는 글귀처럼

한 번뿐인 나의 인생 맛있고 멋있게 살고싶다...라는 글귀가

눈에 꽃혀 마음을 잡아 끌어 구입한 책

이 책을 쓴 황창연 신부님은 어떤분이실까?

물론 이런 저런 훌륭한 일을 많이 하고 다니시는 분인건 확실하다.

그중 가장 훌륭한 일은 다른 사람들을 행복에 길로 인도하는 일이 아닐까 싶다.

황창연 신부님이 이끌고 있는 강원도 평창의 성 필립보 생태마을

책에 나오는 글의 순서를

크게 나눠보자면

자녀교육

부부사랑

행복한 노년 보내기

행복하게 사는법

순으로 전개되고

인생을 살아가면서 가장 고민되고 갈등되는

일상의 이야기부터 문제점까지

하나, 하나, 많은 사람들이 공감되는 이야기로

읽는 내내 지루하지 않고 쉽게 빠져들었다.

요즘 나의 최대관심사와 고민은 사춘기 아이와의 갈등이다.

 그 고민의 해결책을 이책에서 명쾌하게 풀어준듯 속이 다 시원한 느낌이 들었다.

이제 막 사춘기에 접어든 14세 남자아이와 문명이 발달됨에 따라

아이들도 성장이 빨라져 예민해진 초4병 딸아이의

문제로 스트레스가 극에 달에 내가 요즘 이책으로 살 맛이 난다.

자녀교육 중간쯤 보면 아이를 이해못해 생기는 갈등을 신부님이

명쾌하게 해석해주셨다.

그리고 나열해주신 자녀와 행복한 가정 꾸미는 십계명 또한

평소 알면서도 실천하지 못했던 부분들이 대부분이었는데

다시 한 번 반성하게된 계기가 됬고, 이번에 냉장고에 붙여놓고 일하는 사무실

책상위에도 붙여놓아 늘 되새길 생각이다.

중간부에 부부사랑의 주제로

재미나게 풀어주신 이야기로 남편에게 잘해야겠다는

다짐도 해보게 됐고, 노후의 나에 인생에 대해

앞으로 철저히 계획해야겠다는 반성도 해보았다.

이 모든 이야기가 평소 알면서 실천 못하는 내용들이 참 많은듯하다. ㅎㅎ

황창연 신부님께서 이야기 해주신 마지막 행복하게 사는법에서는

본인이 행복해야 남에게도 즐거움을 줄 수 있다고 강조하셨다.

백 번 공감하는 말이다.

가정이 행복해지려면 내가 먼저 행복해야겠다는 생각을 하며

나 스스로 나에게 잘해주는 방법을 먼저 생각해 봐야겠다.

행복하게 사는 십계명 또한 가까운 곳에 두고

항상 마음 속에 세기도록 노력해야겠다.

맛있게 사는 나의 인행을 위하여...........

지난 6월 제주도 여행을 갔을때

어른 입맛에 맞춰 음식을 먹고 다니느냐고

아이들은 음식을 먹을때마다 시쿵둥해 보여서

아이들한테 먹고 싶은걸 애기 해 보라고 하니

아주 평범하게도 돈까스라고 하더라구요.

제주쪽은 해산물 위주의 음식점이 즐비하다보니 돈까스 전문점을

찾기가 쉽지 않다라구요

그러다 애월 해안로 드라이브를 할때였습니다.

초밥, 돈까스 전문점 풍경이라고 써있는 간판이 보이더라요

이때다 싶어 모두들 기대하는 마음으로 풍경으로 향했습니다.

라이브카페와 퓨전일식을 같이 하는곳인가봅니다.

저는 주차를하고 들어가려는데 남편이 입구쪽에서 반가운 사람을 만난것처럼

어떤 사람과 인사를 나누며 한참을 이야기 하는겁니다.

누군가 가까이 가서 봤더니 연애인이더라구요.

이곳이 연애이이 운영하는 곳이라고합니다.

사랑과 전쟁이나 일일드라마 같은곳에 조연으로 많이 출연했던 분인데

성함을 잘 모르겠네요. ㅠㅜ

남편에게 물어봤더니 남편도 잘 모르겠다고 하더라구요.ㅋㅋㅋ

그러면서 동네 아는 형님 만난것처럼 그렇게 자연스럽게 안부를 뭏고

대화를 하고 있었다니 참, 넉살좋은 사람입니다. ㅎㅎㅎㅎ

이곳은 낮에는 퓨전일식점으로 운영하고

저녁에는 라이브카페로 운영한다고합니다.

2층 야외에는 완성되지 않은 정원도 있더라구요

계단을 통해 2층으로 올라갑니다.

2층에 손님들이 많아 내부 사진을 못찍었습니다.ㅠㅜ

메뉴판을보니 메뉴는 다양하지는 않은것 같습니다.

우선 아이들이 좋아하는 수제돈까스와 저와 남편이 함께 먹을 스폐셜초밥과

주방장 추천 스폐셜롤이 준비되어 있다고 하여 그것도 주문하고

시원한 냉모밀도 있어서 주문했습니다.

음식을 주문하니 주방장이 직접나와 본인을 소개하며

여긴 음식이 좀 늦게 나온다고 여유를 갖고 기다려 달라고 하더라구요.

어차피 여행온거 즐거운 마음으로 기다리기로 했습니다.

주문한 음식이 나오기 전에 셀러드가 나왔습니다.

주문한 음식이 나오기까지 주방장의 말대로 상당한 시간이 걸리긴 한것같습니다. ㅎㅎㅎㅎ

아이들이 주문한 돈까스입니다.

모양은 집에서 뚝딱 만들어준듯한 느낌이죠.......ㅠㅜ

오래시간 기다린 보람도 없이 음식이 처음 나왔을땐 어찌나 실망스럽던지.....

하지만 아이들이 돈까스를 먹으며 호들갑을 떨기 시작하더라구요.

너무 맛있다고.... 얼마나 맛있길래 저 난리를 떠나 싶어 한입먹어보니

돈까스가 너~~무 맛있더라구요. 

모양보단 맛으로 승부하는지 뭔가 특별한 비법이 있는지

돈까스가 겉은 바싹하고 속은 부드러우며 촉촉한게 너무 맛있있더라구요.

이번에 주문하 초밥이 나왔습니다.

초밥 또한 모양엔 실망을 감출 수 없었습니다.

정말 특별해 보이지 않는 초밥이죠~~~

하지만 맛을 보는 순간.... 아마도 마약을 넣었나봅니다.

회의 싱싱함과 졸깃함 밥의 찰진맛에 초밥을 별로 좋아하지 않는

저희 남편이 거의 다 먹어 버리더라구요. ㅎㅎㅎㅎ

그 다음으로 나온 스페셜롤.......

이건 뭐 모양으론 완전 최악이었습니다.

나오자마자 아이들이 윽..... 이게 모야!!!! 하더라구요. ㅠㅠㅠㅜㅜ

하지만 이건 정말 환상에 맛이었습니다.

아보카도를 생으로 으깨어 올렸기 때문에 모양이 별로 예뻐보이지 않았던거지

실제로 맛을 보면 정말 환상적인 맛입니다.

아보카도와 연어가 만나면 비릿할것같은 생각이 드는데

너무너무너무 잘 어울리고 롤안에 들어간 각종 신선한 재료들 또한

완전 환상이었습니다. 

이 메뉸 가격대비 완전 손해보는 장사 아닌가 싶을 정도로

재료들이 너무너무 신선하고 최고급만 들어가더라구요.

그러니 맛이 좋을 수 밖에 없겠다 싶고

이곳 주방장이 다시 보이더라구요.

심지있고 자기 자신만의 음식 철학이 있는듯한.....

모밀국수는 원래 알던 맛이 아니더라구요.

이곳 주방장은 김가루를 사용해서 시원한 모밀국수를 만들었는데

저희 남편은 모밀국수가 정말 맛있다고 하더라구요.

제가 먹어봐도 무즙이 들어간 모밀국수도 맛있는데

이곳처럼 김가루가 들어간 모밀국수도 맛있는것 같았습니다.

음식을 다 먹어갈때쯤 주방장이 직접 오셔서

음식 맛이 어땠냐며 물으시며 자신을 소개하더라구요.

이곳 연애인 사장과 친구고 켈리포니아에 사는데

와서 도와달라고 해서 잠깐 도와주러 왔다고.....

여기서 음식을 만들기 시작한지 일주일 됐는데

한국 사람들의 빨리빨리 문화에 적응이 안돼 걱정이라고하시며

자신은 정성을 다해 음식을 순서대로 만들어야하는데

보체면 맛이 없어질까봐 걱정이라고 하시더라구요.....ㅎㅎㅎㅎ

말씀하시는데 속으로 뜨끔하더라구요.

사실 저희도 주방장님이 직접 와서 양해를 구하지 않으셨으면

짜증을 냈을것 같거든요..ㅎㅎㅎ

1층은 넓은 정원을 멋있게 만들어 나서 사진찍기 참 좋은 장소였습니다.

그냥 가기 아쉬워 딸아이 사진을 찍어봤습니다. ㅎㅎㅎ

우연히 들어간 식당에서 특별한 음식을 먹고 즐거운 시간을 보내고 와 아주 행복한 시간이었습니다.

혹시 애월쪽 여행을 가신다면 퓨전일신 돈까스,초밥 전문점 풍경 들리셔서

연예인 아저씨가 열심히 사는 모습도 보시고

이곳 주방장의 특별한 음식도 맛보시면

 여행에 또 다른 즐거움이 있지 않을까 하고 추천해 봅니다~