면역의 역습, 통시치료에서 답을 찾다.

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서산 원장님과 박건 원장님께서 지으신 면역의 역습, 통시치료에서 찾다

면역력 관리혁명이란 주제인데 처음 부분을 읽으면서 조금 어려운 부분도 많았다.

책 내용에서 이런 내용이 있었다.

우리 몸의 생명활동은 매우 복잡한 메커니즘으로 이루어진다.

질병의 발생 역시 복잡한 과정을 거친다.

특히 원인이 명확하지 않고 만성적인 경과를 갖는 면역질환을 치료하기 위해서는 입체적이고 다차원적인 관점으로 질병을 통시하여 치료의 길을 제시해야 한다.

읽으면서 처음 접하는 단어들이 무척 많아 이해가 잘 가는편은 아니었지만 두 분 모두 질병에 대해 많은 연구를 하신다는걸 느꼇다.

그리고 모든 내용이 어려운건 아니였고 중간중간 쉽게 풀이되어 이해가기 편한 것도 있었다.

매체에서 쉽게 접하는 비피더스균같은..?

티비에서 광고를 그렇게 하니 비피더스균이 좋은 균이라는건 대부분 많이 알 것 같다.

나 또한 아는 내용이 나와서 읽기 편했다.

이 책을 보고 내가 지키지 않고 있는 내용이 80%정도..

다 지키지는 못할 것 같아 절반정도는 실천하려고 노력중이다.

그리고 나에게 가장 유익했던 정보!

유산균음료라고해서 마트에 가면 항상 불가리스등 사오는 경우가 많은데 효과가 없다고해서.. 

이제는 사먹지 않을 예정이다.

 

그리고 마지막 부분에 면역질환 및 염증질환에 도움이되는 음식이라는 내용이 있는데

유산균을 먹지않고 음식으로 조절해주는게 좋을 것 같다.

책을 읽고 나서 느낀 점은 조금은 어려운 내용들도 많지만 그 반면에 유익한 정보도 가득했던 책이었다.

 다른 환자분들한테 조금 더 쉽게 설명을 할 수 있도록 더 공부해야겠다.