숨 쉴수 있는 권리 - 폐질환 길라잡이 -

"숨" 에 대해 생각해 본 적이 있으신가요?

누구나 자연스럽게 들이쉬고 내쉬는 숨이 누군가에게는 절실 할 수 있다는 사실을 새삼 깨달았다.

예전에는 보기 드믄 질환이였던 폐질환은 매년 환자수가 늘어만 가고 있다. 

폐질환은 난치성 질환으로  치료하기가 쉽지 않다.

하지만 이 책에서는 폐질환은 폐기능을 개선하고 면역력을 높이는 치료를  통해 

충분히 치료가 가능한 질환이라고 기재되어 있다^^

숨을 제대로 쉴 수 없는 요인 중 하나로 현대 문명의 발달을 꼽을 수 있다.

현대 사회의 풍요롭고 편리한 생활 환경은 스트레스 , 비만 , 운동부족 , 부족한 없는 먹거리 , 심야활동 

대기오염 , 화확물질 , 미세먼지 , 흡연등 역작용을 발생시키고 이로 인해 심폐 기능을 저하시켜 

숨을 제대로 쉴 수 없게 만든다고 한다. 

이는 다시 말해 현대인들은 누구든 폐질환의 위험에 노출되어 있음을 의미한다.

 

저자는 현재 프리허그 한의원 원장님으로 계신 박건 원장님으로 난치성 폐질환과 

아토피 피부염을 비롯한 피부질환등 면역질환의 연구와 치료에 매진하고 계신분이다.

폐질환 환자들은 숨을 잘 쉬지 못하는 것에 대해 공포감을 느낀다고 한다.

그레서 폐질환 환자가 숨을  편안하게 쉴 길을 제시하고 병의 근본 원인을 밝히며 건강을 되찾는 

일상 관리법을 제시하기 위해 이 책을 집필했다고 한다.~~~

이 책에는 폐질환 , 천식 , 기관지 확장증 , 만성폐쇄성질환 , 만성기침, 간질성폐질환등 폐와 관련된 질환을 

쉽게 설명해주고, 실생활에 도움이 되고 증상 개선에 효과적인 방법들로 이해하기 쉽게 내용을 구성했다.

치료 과정에서 실제로 사용되고 있으며 쉽게 할 수 있는 방법들을 소개하고 있다.

폐질환을 앓고 있는 환자들은 본인의 병에 대해서 정확하게 알고 있지 못한 경우가 많다.  

폐질환에 대해서 제대로 아는 것이야말로 치료의 진정한 시작점이라 할 수 있다.

숨을 쉰다는 것은 우리 몸의 오장육부가 모두 관여한다고 보아야 한다.

폐는 우리몸의 일부분으로 다른 기관 ,조직들과 매우 밀접하게 연관되어 있기 때문에 이런 기관이나

조직들의 하모니가 깨졌을때 질병으로 이어지게 된다.

요즘 같은 환경에서는 건강한 사람이라도 폐질환에 대한 예방법을 미리 숙지해 두어야 하지 않을까 싶다. 

왜냐하면 폐질환을 일으키는 원인 중 하나인 미세먼지!!

이 책을 보기전까지 미세먼지의 심각성을 인지를 못했던 것 같다. 

몇년 전 중국발 미세먼지를 접한 후로 그 후에도 여전히 미세먼지는 사라지지 않고 오히려 매년 더 심해지고 있는데도 

몸에 특별한 이상이 없으니 그 문제의 심각성을 인식하지 못했던 것 같다.

폐질환을 유발할 수 있는 환경에 살고 있는 만큼

지금은 건강하더라도 미리 폐기능을 강하게 하는 관리법을 익히고 

폐질환을 예방하는 길을 알아두어야 하지 않을까 싶다.

이 책에 기재되어 있는  폐질환에 좋은 음식 , 생활 관리 , 운동법 등을

실생활에 잘 적용시켜봐야겠다.

폐질환 환자가 평소의 섭생과 생활습관을 바로 잡고 적절한 심폐강화운동을 함으로써

치료가 가능해진다고 하니 건강하고 오랫동안 장수하고 싶다면 생활습관의 변화를 꾀할수 있도록 노력해야 할 것 같다. 

제일 좋은 습관은 적게 먹어 몸을 가볍게 만들고 많이 움직여 몸을 단련시키는 소식다동이다.

폐질환을 앓고 있지 않은 사람이더라도 이 책을 한 번쯤  읽어보길 추천한다.!!